首先，我们要弄清口臭的几种原因，然后再有针对性的去找解决方法！

最常见的口臭原因是口腔细菌滋生引起，如牙结石、牙龈炎、牙周问题、不注意口腔卫生等等都是这个原因！很多人同时还可能会有牙龈出血的情况~~

这种口臭问题重在平时要做好日常的口腔卫生护理，如：每次刷牙时确保3分钟的时长，牙膏方面可以选择如伊利石矿物牙膏等非药物性的抑菌牙膏，牙刷方面可以选择电动牙刷……等等~

这里强调一点：一是不要随便用药物性的牙膏，尤其是孕妇等特殊群体，二是口香糖、漱口水这些都是治标不治本，三是如果口臭严重的话建议去看下医生！