亚麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳来源之一，在心血管病，心脏病，高血压等疾病的治疗中有良好的效果。

而且亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂，能帮助疲乏的肌肉更快复原，帮助减轻肌肉酸痛。

另外亚麻籽油补充剂可增强耐力，并帮助他们在运动之后更快恢复体能。

亚麻籽油胶囊可以帮助抗癌，预防心脏病，降低过高的胆固醇和血脂，减少过多甘油三酸脂的含量，抗炎症及防心血管病，并预防血液凝块。

此外亚麻籽油还被用来治疗由荷尔蒙失调引起的经前症候群。

亚麻籽油是对身体很好保健油，每天喝点对身体健康确实有有好处，但要正确的服用才行哦。