晕车呕吐后应立即使用清水进行漱口，然后饮用柠檬水或者吃一些酸性食物，比如杨梅、杏子以及李子等，可以缓解晕车症状。如果平时经常出现晕车情况，则最好在乘车前服用一颗晕车药来缓解。

晕车的人可以吃一些酸味食物，如苹果醋、柠檬片、山楂、橘子、酸萝卜、橄榄，能够很好的抑制晕车呕吐的现象；还还可以吃一些榨菜，榨菜具有开胃的作用，能缓解晕车的现象。

还可以喝薄荷茶，或者在舌头上滴一滴薄荷油，也能够缓解晕车；可以吃一些芒果，芒果具有益胃止呕、利尿止咳、生津止渴的作用，可以缓解晕车和呕吐带来的不适感。

另外，坐车前不空腹、肚脐贴新鲜生姜片等方式，也可有效的减少晕车的几率。注意事项：不可做靠车尾的坐位。