生理性的出汗：这种类型的睡觉出汗多发生于小孩。小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子如果睡前运动过多的话在睡觉时也是很容易出汗的。

此外，孩子睡前吃东西较多，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗增多，特别是睡觉的最初两小时。还有，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。