藕粉是非常不错的滋补品，人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗。当女性例假前心烦意乱，火气旺盛，可以稍微比平常多吃点藕粉，对身体的调养有一定的好处，月经期间也可以起到稍微缓解月经疼痛的功效。另外对于女性朋友来说，此时吃藕粉还能促进美容，因为藕粉本身就是一种具有清热解毒功效的保健品了，还可起到一个祛痘的作用，同时还还促进肌肤的弹性，让皮肤看起来更光泽。由其是对于那些肤色暗黄的女性来说，日常多吃点藕粉的话，就可吃出好气色。