肾气不足是中医对肾气虚的一种通俗的说法。在传统中医理论中，肾气虚指的是一种病机，也就是一种病理现象，肾气不足就会导致各种疾病的发生。中医认为：“肾气虚弱，就会导致身体的封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调”。肾气不足，多由肾阳素亏，劳累过度，房事不节或久病失养所致。

根据中医经典论著，肾气虚的症状有：“滑精早泄、尿后余沥、小便频数而清，甚则不禁、腰脊酸软、听力减退、短气、四肢不温、面色少华、舌淡苔白、脉细弱。”要治疗肾气不足的毛病，就要以补肾为主。

也有中医专家认为，肾气虚就是肾阳虚。因为气就是阳，肾阳是全身阳气的根本，有温煦形体、蒸化水液、促进生殖发育的功能。肾的阳气衰弱了，就会导致形寒肢冷、精神不振、气短而喘、腰膝酸软等症状，乃至阳痿、滑精、夜多小便、舌淡胖、苔白厚、脉沉迟，两尺脉弱等问题。这样人需要的是补肾阳。