鼻塞流鼻涕是婴幼儿时期常见现象，这是由于宝宝的鼻腔比较狭窄，且鼻黏膜血管较为丰富，一旦受到异常空气或病毒细菌等刺激，就会出现充血肿胀、分泌物增多，因此，导致了宝宝鼻塞、流鼻涕症状。

无论哪种原因引起的鼻塞流鼻涕，只要宝宝进食和精神状态良好，通常不需要吃药禁止流鼻涕，因为通过流鼻涕可以将入侵鼻腔的病毒细菌以及过敏原等排出体外。小孩鼻子不通气怎么办，几个妙招为你解决！

但鼻塞或流鼻涕会使宝宝感到不适，甚至会因鼻塞影响到呼吸和睡眠，因此需要给予鼻腔清理以缓解不适症状。

清理鼻腔有多种方法，比如用热毛巾敷鼻、用食用油或清水滋润后拿棉签拨出或用镊子夹出等。

但是，由于宝宝鼻腔黏膜太娇嫩和宝宝不会配合，这些方法很容易造成鼻腔损伤或其它风险，因此，并不建议这样做。

怎样缓解宝宝鼻塞流鼻涕？

一、保持室内通风，增加室内湿度。

二、宝宝吃奶或睡觉时适当垫高上半身。

三、抱宝宝的时候尽量采用竖抱姿势。

四、使用生理性海水鼻腔喷雾剂。它不仅可以清洁鼻腔，同时也可起到快速减轻鼻粘膜肿胀、消除鼻塞症状的作用（此产品有等渗和高渗两种，高渗更适合因鼻塞影响呼吸和睡眠的宝宝，6个月以下宝宝在医生指导下使用）。

五、清理完鼻腔后在鼻孔外周涂抹滋润霜。

就医提示：

宝宝鼻塞流鼻涕伴有其它异常症状。鼻塞流鼻涕超过10天不能缓解。流浓鼻涕伴有发热症状超过3天。