作为一名孕妈咪，怀孕以后的饮食也是非常重要的，记得在看《甄嬛传》的时候女主怀孕了之后便不再饮茶，说女子怀孕了喝茶会伤及胎儿，我们一起来看看是不是这么回事吧！

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，浓茶尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，孕妈咪喝了之后可能会导致胎儿胎动频繁，进而影响到胎儿的发育，造成胎儿体重减轻。

另外，茶叶中还含有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸会与人体内的铁元素结合成一种不能被身体吸收的复杂的化合物，妨碍身体对铁的吸收，尤其是对于孕妈咪来说，有造成缺铁性贫血的危险，腹中的宝宝也会受此影响患上先天性缺铁性贫血。

茶还有利尿和促进血液循环的作用，会加重孕妈咪尿频的症状，使孕妈咪心跳加快，对于孕妈咪来说，会对心脏和肾脏造成不小的负担。

但是，如果你是一个怀孕前就非常喜欢喝茶的人，那么在孕期适量喝点绿茶、花茶、果茶、枸杞茶也是不错的选择，一天一杯就够了，但是值得注意的是玫瑰花茶具有活血散瘀的作用，孕妈咪们不可以喝喔~~~