首先，并不能证明喝茶可以给准妈妈提供营养素，因为茶的好处是含有茶多酚，它是起保健作用的，但是它并不是母体或者胎儿必须的营养物质。

其次，茶多酚和茶碱等物质会抑制人体对铁和蛋白质的吸收，茶叶中的咖啡因对母体和胎儿均有兴奋作用。准妈妈可能会因为长期喝茶已经耐受咖啡因的刺激性，但胎儿对咖啡因的刺激性非常敏感，直接能观察到的反应是胎动增加。

因此，准妈妈最好不要坐下来慢慢的和家人一起品茶，如果要喝的话，也只是在口渴的时候喝几口淡淡的即可。