当然可以吃，吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用，板栗的营养成分对胎儿的生长发育也是有好处的，多以孕妇是可以吃板栗的。