喝咖啡有如下好处:

对皮肤有好处。啡因有加速肌肤新陈代谢的作用，对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈，抗氧化保持皮肤的充沛力，延缓衰老等等。

防癌。咖啡中有一种叫多酚的物质，其是一种天然的抗氧化剂，所以每天喝点咖啡可以起到一定的防癌作用，另外研究发现有喝咖啡习惯的人基底细胞癌的机率要低21%。

提神。忙了一上午之后，来喝咖啡不仅可解乏，同时还具有提神的作用。

帮助解油腻助消化。咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高，其具有加速肠胃蠕动的作用。对于有轻微便秘的女性还可适当饮用咖啡缓解便秘。

抗辐射。长期使用电脑的女性，长期在辐射环境下的人多喝咖啡有助于减少放射线的伤害。

缓解疼痛。研究发现平时不喝咖啡，而在感到肌肉有疼痛感时喝些咖啡可缓解疼痛。

喝咖啡还有助于心理健康。通过实验发现，在喝完咖啡会会觉得烦燥的情绪少了，心境也得到了很大的改善，特别是对于平时工作压力大的人偶尔喝点咖啡对保持心情平静是会有很大的帮助的。

虽然喝咖啡有着一定好处，但是千万别过量，合理的喝咖啡才对健康有帮助。