2021-05-25 13:40发布
我身体素质不行,想通过运动提升自己的体质让自己更健康,请问最有用的运动有哪些,能推荐给我几个吗
现代流行的运动无非是慢跑,游泳,健身,打篮球,登山这些等等,运动种类很多,没有什么所谓最好,适合自己的运动并长期坚持才有益于身体健康。
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现代流行的运动无非是慢跑,游泳,健身,打篮球,登山这些等等,运动种类很多,没有什么所谓最好,适合自己的运动并长期坚持才有益于身体健康。
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