牙刷头朝上放杯子里，因为通风干燥，避免滋生病菌，头朝下牙刷处在潮湿环境，很容易生长有害细菌。口腔内的细菌一般都附着在牙刷上，这些细菌只有在干燥的环境种才可以死亡。而牙刷的刷毛要经过24小时才可以完全干燥。所以建议预备两把牙刷早晚交替。隔段日子换牙刷。