如今，果蔬汁逐渐成为家庭中不可或缺的饮料。能滋润女性肌肤，促进儿童发育，防止中年人发胖，降低老年人血压，可以说是人人适用。果蔬汁富含维生素A、维生素D和矿物质，尤其是钾离子，对降血压有很好的效果，更受中老年人的欢迎。

但是做好每一件事，否则会对健康产生不良影响。很多人因为经常喝凉性的果蔬汁而患上胃寒、肠寒等胃肠疾病，表现为胃痛、偏热、肠鸣、腹泻等。还有一些中老年人血压低，每天喝果蔬汁，导致血压降低。低血压对人体的危害不亚于高血压。

随着年龄的增长，人体的生理功能会逐渐衰退。如果正常体内的钾含量已经很高，那么如果摄入更多的钾，不仅会使血压降低太多，甚至会影响心肌收缩力，带来危及生命的效果。所以中老年人低血压一定要把握好喝果蔬汁的好度。