有的水果月饼又甜又腻。如果搭配酸味水果，如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等。它不仅能缓解油腻感，还能促进消化，缓解油腻，是一种健康的食物搭配。但选择水果时，忌苹果、西瓜等含糖量高的水果。因为月饼是高糖食品，摄入过多的高糖水果会大大增加身体的负担。

月饼红酒含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能去除月饼的油腻感。咸味月饼，如火腿、红烧肉等，可以用淡红葡萄酒抹油。咸味月饼如果吃起来很辣，配啤酒就不错了。

果醋饮料醋月饼中的醋酸可以调节血液的酸碱平衡，软化血管，降血压，消除食积，预防动脉硬化等。它可以调节胃液的酸度，不仅健脾和胃，而且有助于消化，所以搭配月饼是一种健康的选择。

月饼搭配凉茶，选择一些新鲜系列的凉茶，如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等。在淡淡花香的和谐作用下轻盈易进口，搭配略带果酸的水果月饼更是清新。

月饼和杂粥含有丰富而全面的全谷物营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、多种维生素、钙、钾、铁、锌和膳食纤维。中秋节期间，如果吃太多高热量高糖分的月饼，会引起胃部不适。选择一碗热气腾腾的杂粮粥，可以给身体补充营养膳食纤维，消除胃部油腻感，对养胃也有一定的作用。