蜂蜜含有多种人体必需的维生素和矿物质，是补充营养的好选择。除了食补这个作用外，蜂蜜还可以用来护发，蜂蜜可以起到和护发素一样的功效。因为蜂蜜天然无刺激性，如果你头发很脆弱，可以在洗澡时取少许蜂蜜和脱脂牛奶，等量混合。涂抹在头发上一段时间后，用清水冲洗，这样做能保持头发顺滑。

干燥受损修复蜂蜜被称为“天然保湿剂”，可以帮助头发吸收和保持水分，滋养干燥受损的头发。只需在日常护理中使用的护发素中加入少许蜂蜜即可。与直接将蜂蜜涂抹在头发上相比，它会更干净，头发不会感觉粘稠。同时，蜂蜜可以渗透发根，让头发滋润光滑。

想要让你的头发有光泽，你可以将蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，过一会儿冲洗干净。一两个月后，你会发现你的头发会变得乌黑有光泽，不易受损。