气候越来越冷、越来越干燥，我们的皮肤也越来越脆弱。皮肤粗糙、肤色暗沉、腿上有头皮屑、手掌和脚后跟开裂等问题迫在眉睫。它是因忽视果皮而引起的一系列连锁反应。

角质层越来越厚，皮肤表层容易老化，死细胞增多，堵塞毛孔，引发黑头等皮肤问题。过多的角蛋白形成粗糙干燥的表皮，影响血液循环和皮肤新陈代谢，导致皮肤细胞新陈代谢缓慢，导致皮肤暗沉。有去角质的颠簸：

冬天如何给身体去角质？

第一步是清洁皮肤

脸、肘和脚是重要的部位。冲洗身体各部位的水温不宜过高，最好控制在35-37；同时，建议少用肥皂等强碱性清洁剂。面部清洁最好使用温和的洗面奶。一般用温水清洁后，可以用湿毛巾如短冷敷，帮助收缩面部血管，降低面部温度，减少水分流失。

第二步是去角质

盐磨砂洗完脸后，保持脸部微湿，然后取少量盐在脸上按摩，避开眼睛和嘴唇，在T字部位再搓几下，20秒后用清水冲洗干净，加盐细颗粒可以去除脸上老化的死皮，恢复更明亮的皮肤肤色。这样，肘部、脚后跟等处就可以去角质了。

橘皮去除橘皮上的色素层，留下白色部分，然后放在阳光下晒干。当橘子皮很干时，放入搅拌机中研磨成碎块，然后与爽肤水混合均匀，放入干净的容器中，每次取适量涂抹于身体角质较多的部位星期。

绿豆粉去角质。将绿豆粉加入适量蛋清中，再加入少量水调成糊状，然后抹脸，将绿豆粉均匀涂抹于面膜，15分钟后，面部清洁干净，可以去角质，紧致肌肤，特别适合油性皮肤长痘痘。

第三步是给皮肤补水

完成以上步骤后，皮肤补水就不可忽视了，尤其是在冬天。我们可以选择适合自己皮肤的保湿水和乳液来给脸部补水。当然，补水的皮肤不能只在脸上，身体的各个部位也需要身体乳来保护自己。