不少人晚间用电脑时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电脑屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电脑屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上用电脑时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。