合理饮食有助于促进大脑思维，但不一定要吃补品。选择一些常见的食物也可以“激活”大脑思维。

吃什么可以激活脑细胞？下面这些食物你别错过

生姜是一种能激发创造力的食物。因为生姜含有姜酚和挥发油，可以使血液流动顺畅，从而为大脑提供更多的营养和氧气，从而提高人的想象力和创造力。脑力劳动者经常吃生姜来提高工作效率。

橘子可以提高学习效率。橙子含有大量维生素A、B1、C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统的危害。考试时适量吃橘子，能让人精力充沛，提神醒脑，促进记忆。此外，柠檬、柑橘和葡萄柚也有类似的效果。

洋葱可以集中在食物上。洋葱中的有效成分可以稀释血液，改善大脑的血液供应，消除精神疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可以达到很好的效果。

菠萝菠萝含有大量维生素C和微量元素锰，热量较少。经常吃它有强身健体、提神醒脑的作用。有人说它是一种能提高人记忆力的水果。

香蕉是一种可以改善“抑郁情绪”的水果。有人认为香蕉中所含的血清基、维生素和钾容易使人的大脑产生成功感，是促进人事业成功的理想食物。

豆豉是蒸大豆的发酵产物，富含蛋白质、B族维生素和能溶解血栓的尿激酶。研究发现，吃豆豉可以激活大脑思维，促进新陈代谢。