为什么不建议老年人吃菜籽油

2021-06-21 09:50发布

听说老年人少吃菜籽油对身体好,这是真的吗?

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4条回答
落日海平线
2021-06-21 11:23

菜籽油就是一种油量非常高的食物,如果高血压患者过多的食用的话,就会导致非常可怕的影响出现,所以为了高血压患者的健康,我们一定要控制好自己的油量,过多的摄取油量只会导致我们的血压持续增高,尤其是老人们一定要注意。

大量撮入含芥酸高的菜籽油,引起动物心肌中脂肪积聚,并以甘油三酯的形存在,可导致心肌纤维化。芥酸对人体是否有害,没有直接证据,有人认为,长期吃含较高芥酸的菜籽油会产生不易觉察的不良反应,如体重减轻、容易疲乏等现象。世界上有些国家规定菜籽油中芥酸含量不超过5%。

有关高血压能吃菜籽油吗的问题相信大家也有了一定的了解了,菜籽油作为一种含油量非常高的食物,高血压患者一定要少量食用,如果食用过多的话,可能会导致我们的血压不断的增高,这样的情况对于患者来讲是非常不利的,所以我们在食用菜籽油的时候一定要谨慎。