2021-06-22 14:15发布
哪些运动属于低强度运动啊,能介绍几个吗?
低强度运动是指运动时心率保持在每分钟100~120次,感觉身体轻微发热。散步、遛狗、做家务等都属于低强度运动,适合初期参加体育活动或体质较弱的人。
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低强度运动是指运动时心率保持在每分钟100~120次,感觉身体轻微发热。散步、遛狗、做家务等都属于低强度运动,适合初期参加体育活动或体质较弱的人。
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