春节家族大小聚会，大鱼大肉少不了。老人们看着孩子们吃的高兴，胃口大开，也可能吃得比平时多。由于老人普遍活动量较少，肠胃蠕动慢，容易导致消化不良，甚至引发急性肠胃炎等疾病。另外，饱食还会升高胰岛素和血脂水平，促进血栓形成，容易造成心梗。所以一定要节制饮食。

另外，老年人肝脏解毒功能差，承受能力弱，饮酒稍过量就容易醉，而且肠胃受酒精刺激也容易引起急性胃炎。因此饮酒也千万不能过量。

节日期间老年人一定要保持正常的生活规律，家人也要给予支持和督促。比如不熬夜，让老人按时就寝，保证充足睡眠。如果感到身体不适，千万别忍着，一定要及时到医院就医，以免延误治疗，危及健康甚至生命。