过年前后，喜迎新春，亲朋聚会，人来人往，老年人正常的生活规律容易被打乱。这样不仅疲劳不易消除，还容易导致旧病复发。因此，老年人一定要保持正常的生活规律，家人也要给予支持和督促。比如不熬夜，让老人按时就寝，保证充足睡眠。

患有心脑血管等疾病的老人，应遵照医嘱坚持服药，切莫因为过年而忘记服药或者不服药。有些老人认为正月吃药不吉利，这是不科学的。坚持服药保健康，才能高高兴兴过大年。如果老年人感到身体不适，千万别忍着，一定要及时到医院就医，以免延误治疗，危及健康甚至生命。

春节期间，老年人要严格控制酒量。同时饮食不应过饱，在饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率。