许多女性把月经称作是大姨妈，也是一种俗称。因为月经每个月都要来，有些人觉得比自己的妈还亲所以叫做大姨妈，每个月月经来就称作是大姨妈来了。一般情况下月经来潮以后要在月经期多注意休息不要劳累，因为盆腔充血所以有下坠不适的感觉。尽量的不要参加重体力劳动，也不能进行剧烈的运动，避免有性生活，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。应该放松心情，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物来增加机体的抵抗力。一般月经期大部分是3到7天。