打门球的基本知识有哪些?

2021-06-29 09:50发布

打门球对身体有什么好处吗,有哪些注意事项?

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4条回答
一鸣
2021-06-29 11:14

门球初学者的十不要:

1.不要以打代练,要从学基本功开始。

2.不要学大批叉打法,要学单贴或双贴脚打法。

3.不要没有目的练球,要有自己的练球规划。

4.不要好高鹜远,要练好自己的技术定型。

5.不要打没有目的的球,打球前先考虑好自球的去向。

6.不要立足于康乐型,要向竞技型方向发展。

7.不要急于求成,(技巧球)要反复锤炼,精益求精。

8.不要轻意指挥,要多听,多看,多学别人是怎样指挥的。

9.不要怕和高手过招,要多和能人打球,这样提高的快。

10.不要考虑胜败,心态在平和。