虾怎样吃才健康有营养

2021-06-30 12:55发布

家里人喜欢吃虾,我想问问虾怎样吃才健康有营养?


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5条回答
小黄
2021-06-30 16:21

鲜活海虾吃法很多,除了白灼最能保住营养外,想换换口味,还可以做道“蒜茸开边虾”:先去虾头和壳,留虾尾,摆入盘中。将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀,逐一抹在虾身上,然后端盘上笼蒸5分钟取出,淋上热油,撒上香菜即成。这样吃海虾不仅新鲜而且营养价值也高。


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