孩子挑食主要还是因为没有食欲，然后还有很大一部分原因在于不知道粮食来之不易。

我觉得根源的解决办法是让孩子了解到粮食得来不易，比如带孩子去郊区下下地，去有机农场种点自己家吃的蔬菜，有机农业众筹是现在挺先进的概念，省钱省资源。带孩子下地让孩子既了解了蔬菜食物不能随便浪费，又能在孩子吃饭的时候给他一种成就感“看，这是自己种的菜哦~”之类的。

大大促进了食欲，其次还有的原因就是生活习惯问题，不能一味的溺爱孩子，在孩子挑食的时候，软化一次，就要面对的是每次都会心软，让孩子在挑食的路上越走越远。

最后可以换一些花样，或者换个味道之类的都可以缓解孩子挑食的问题。