2021-07-05 13:30发布
我啤酒肚太大了很烦恼，每天做仰卧起坐是否能帮我减掉大肚子？
俯卧撑主要是锻炼胸肌的，要减肚子上的赘肉，推荐可以联系仰卧起坐，循序渐进，直到每天做一百个，关键是动作要标准，相信不久的将来就会减掉肚子上的赘肉啦！
不过想要减掉腹部赘肉，最好是少吃多运动，比如卷腹运动也能消掉腹部脂肪，想要瘦肚子，得管住嘴，坚持运动才行！
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俯卧撑主要是锻炼胸肌的，要减肚子上的赘肉，推荐可以联系仰卧起坐，循序渐进，直到每天做一百个，关键是动作要标准，相信不久的将来就会减掉肚子上的赘肉啦！
不过想要减掉腹部赘肉，最好是少吃多运动，比如卷腹运动也能消掉腹部脂肪，想要瘦肚子，得管住嘴，坚持运动才行！
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