2021-07-13 13:50发布
听说红薯要中午吃才有好处，这是什么原因呢？
红薯畅通肠胃，对于人体有很大的好处，据验证，薯类食品对人体免疫系统及消化系统有促进作用
一般红薯不宜空腹吃，顾名思义，因为有对肠胃的促进，空腹吃红薯过于刺激，正如提问所说，大约在饭后1～2小时左右吃比较得当，如果在吃红薯之前已经吃过东西填腹，也可以适当吃一点
不建议吃外面卖的烘山芋，烘熟红薯的锅炉是工业废弃物，对人体有害，可以在家用微波炉大火微波10～20分钟，或者放在锅里蒸熟，味道都不错，而且健康！
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红薯畅通肠胃，对于人体有很大的好处，据验证，薯类食品对人体免疫系统及消化系统有促进作用
一般红薯不宜空腹吃，顾名思义，因为有对肠胃的促进，空腹吃红薯过于刺激，正如提问所说，大约在饭后1～2小时左右吃比较得当，如果在吃红薯之前已经吃过东西填腹，也可以适当吃一点
不建议吃外面卖的烘山芋，烘熟红薯的锅炉是工业废弃物，对人体有害，可以在家用微波炉大火微波10～20分钟，或者放在锅里蒸熟，味道都不错，而且健康！
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