仅仅戒烟1天：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来 

戒烟1年：冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半 

戒烟5年—15年：中风的危险性降到从不吸烟者水平 

戒烟10：患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半 

戒烟15年：死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平 

这说明是肯定能恢复的了 没关系 你放心 烟是一定能戒的 

戒烟是非常难的,尤其是那些意志力不坚定的人,更容易失败,我以前戒烟的时候,感觉很难熬,总是坚持不住，后来我还是咬咬牙坚持下来了，毕竟吸烟有害健康，戒烟才是最正确的选择。