有些姑娘习惯性痛经，每次都会很厉害的。。。这个跟体质有关，而且痛经没有什么能根治的办法，也只有饮食调理和生活上的注意。如果只是这几次，是不是因为受凉了。经期或者前面一点吃很凉东西，或者经期受寒都会导致痛经。

最好吃清淡的食物，因为痛经食欲很差，消化功能也不好。还有会想喝热热暖暖的东西，红豆汤，紫米粥，酒酿蛋，红糖水之类的。喝了特别舒服。痛的严重可以抱个热水袋，或者超市有那种暖宫贴，贴肚子上，一定要注意保暖。