在我们身边，随处都可以看到孩子手里拿着一瓶不是这饮料，就是那饮品，有的宝爸宝妈在孩子口渴时还特意买饮料解渴。其实，这种做法是很不妥的，很多爸妈都不知道。

虽说有空调有风扇，但难免在这夏日炎炎里也会精神不振，没什么食欲，因很多人就会喜欢吃些冰棍、汽水、饮料那些来消暑解渴。

但正是享受各种冷饮季节，但朋友圈文章却一波接着一波，什么喝无糖饮料会得白血病？碳酸饮料与泡面一起吃会死？雪糕全都是添加剂？看到这些你还敢给你的孩子毫无节制的喝饮料和冷饮吗？

我们来看看孩子喝饮料的危害有哪些？

1.影响正常发育

碳酸饮料有一种成分，名为磷酸。磷酸会降低孩子体内钙的吸收，影响骨骼生长以及身高的正常发育。正处于生长发育期的孩子，需要得到充分的钙质，才能使骨骼正常生长发育，所以更不宜饮用碳酸饮料。

另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，而铁又是制造血液的主要之一。一旦铁缺乏了，就会引起缺铁性贫血。和钙一样，正处于生长发育期的孩子，也正需要足够的铁质来快速造血，尤其是青春期的女孩，会固定损失大量铁质。所以，爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

2.营养素摄取不足

我们知道，碳酸饮料含有气体，也就是二氧化碳。二氧化碳会刺激胃液分泌。当胃酸过多时，容易感觉腹胀，降低食欲，从而减少日常饮食的摄入。

饮食中如果营养素摄取不足，那么不管是身体，学习，还是生活等等，都会受到或多或少的影响。

3.伤害肠胃

我们刚才也说到了，胃液分泌过多会减少正常饮食的摄入。不仅如此，胃液分泌过多，还会引起肠胃不适，同时损伤胃黏膜。如果大量喝饮料，还会造成胃炎胃痉挛等疾病。多过的糖分还会引起发胖。

4.腐蚀牙齿

为保持牙齿，一定要节制碳酸饮料的摄入，有人认为喝完饮料后及时刷牙就能万无一失。其实不然，这样做会对牙齿矿物质流失的更快。

因为饮料中含有各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对孩子的牙齿有很强的腐蚀作用，本身就会损害牙齿表面的保护层牙釉质。当牙釉质受到损害，就会出现酸疼，甚至引发牙髓疾病。而随即刷牙，摩擦还会带走更多的矿物质。

如果真的要喝，建议可以用吸管，吸管放置在牙齿后面减少接触。切记不可为了一时喜欢多喝，不然真的得不偿失。