早晨空腹运动肯定是对身体有所影响的，先看看晨跑前不吃东西的情况：

1、如果你胃不好，空腹会让你胃不舒服，那么最好适当吃点东西；

2、如果你血糖低，那么空腹跑步可能会造成你低血糖，跑前最好也吃点东西。

但是我还是建议跑前不要吃完整的早餐，吃一点点垫一下就行。

如果你吃了早餐再跑步：

1、胃会不舒服（特别是对我这样消化不好的人，哪怕吃得不多也会很不舒服）；

2、会跑不动，也不知道为什么，总之吃了饭之后完全不想跑步。那有人可能会说，能不能吃了早饭休息一会儿等消化得差不多了再去跑步？不能！因为是晨跑诶，早上一寸光阴一寸金，跑完了还要上班，如果天气好，去晚一点还容易爆晒。另外，晨跑是一般都需要起床后一鼓作气出门跑步，拖着拖着，你也就不想出去跑了。

所以，在我没有低血糖而且空腹对我困扰不大的情况下，我优先保证：我要先出去跑。但每个人可能需要根据自己的情况去判断。