夏季游泳是众多人喜爱的体育项目，既可以健身，也可以降暑，益处多多。游泳虽然快乐，但也别忘了保护眼睛。

游泳最容易诱发眼睛疾病，对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，最好不要去游泳，防止引发感染。

游泳时该如何保护好自己的眼睛呢？

首先严格禁止眼部传染病的人到公共游泳场所游泳，加强游泳前身体检查；

其次尽量去水质好、污染少的游泳场所游泳；还有游泳时眼睛闭上，或佩戴游泳镜；游泳后及时用干净水冲洗，必要时滴眼药水。

保护眼睛的方法有以下几个方面：

饮食方面，多吃水果蔬菜，海产品，少吃甜食，多喝菊花茶和绿茶对眼睛有益的茶水；

上一小时网，要向远处眺望休息五分钟；

可以做眼睛保健操，将双手搓热，放置眼球上，有活血功能；

保持湿润经常眨眼，以及对眼睛热敷，均可以改善眼疲劳症状；

以上日常保护眼睛的方法你都学会了吗，希望对你的问题有帮助哦。