肾虚的男人快来看看这些：

栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

琥珀核桃补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘，遗精，阳痿。

鲈鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。

枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道，是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。

科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

男人肾虚不妨多吃上面这些食物，帮助肯定很大。你别不信，赶快试试。