哪些黑色食物补肾效果好

2021-08-05 09:40发布

想要补肾,听说黑色的食物补肾效果好,黑色食物具体有哪些能说下吗?

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5条回答
我是你的小鲜肉
2021-08-05 11:27

肾主藏精,主发育、生长、生殖。黑色入肾,所以中医学认为黑色食品的养生保健作用主要是具有“补肾”效果。

如黑玛卡、黑枸杞、黑豆等,补肾效果都是非常不错的。


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