黑枸杞哪的好，自己没用过没有发言权。至于功效，黑枸杞只是比红枸杞多花青素哪点作用，并没有什么神奇之处，那点花青素吃茄子、葡萄补充就行了，比黑枸杞的花青素含量还高。黑枸杞好是商家的炒作行为，如果送礼还是选黑枸杞吧。自己吃没必要交智商税，红枸杞加茄子两种功效都有了，还比黑枸杞营养价值高，您说呢？

枸杞子补肝肾阴，益精，补血，明目。具有促进免疫和免疫调节作用；强壮身体、增加体重；促进造血功能；显著升白细胞；抗突变、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压、保肝及抗脂肪肝；可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，有抗衰老作用。吃枸杞一定要嚼服，一定要嚼服，一定要嚼服，重要的说三遍。