其实是全年龄的，并不只限于中年男性。

锌元素的重要性在体内不亚于铁和钙，比如说：

1.食欲减退以及异食癖出现

2.免疫力下降

3.注意力不能集中

4.味蕾的更新速度减缓，味觉严重迟钝

对于中年男性而言

身体机能本身机会处于一个下滑阶段，缺锌的话免疫力会处于长期的低下状态，类似反复的感冒，或者体虚冒汗，都是缺锌的表现

影响精子的合成，中年人的性激素水平本身就处于衰退期，这样一来无异于雪上加霜。

同时，中年男性的更年期表现之一就是视力下降，而缺锌更会把这个情况变得严重。