黄精按中医书记载有补气，填精，补肾，润肺，黑发，除风湿等功能，单用黄精白发确实可以变黑发，野生的吃5斤鲜品就会发现白发开始变黑了，这个我吃过，但是一般人吃不5斤，别的问题又来了，我吃后一个拉肚子，另外起肝火，白发变黑也没用，不吃后又开始变白，要用黄精治白发，单用肯定不行，合理用药才是关键，药店买的黄精无法保证药效，我吃了有体会。

黄精自古就做为补虚健体的良药，被人们普遍采用，或配方服用，或做成药膳食用。

黄精熬水喝，有三大好处：

1、养阴润肺。

黄精可治肺阴虚所致的干咳少痰，或肺肾阴虚之劳嗽久咳。

2、补气健脾。

黄精能治脾虚气阴两亏的口干食少，面黄乏力，大便干燥。

3、补肾益。

黄精对肾阴亏虚之腰酸腿软，须发早白有治疗作用。

黄精有乌须黑发功效，，对治疗须发早白有一定疗效，但作用有限。如果要治疗须发早白，还需与同样有乌须黑发作用的中药配合使用，如熟地黄、制首乌、女贞子、旱莲草等。

黄精是长寿药，久服不老。不老是夸张，对人体很好。它是补脾第一味药，可知脾为后天之本，从生到死为后天，一生它当家，脾味好了能有饭量，饭为血的源泉，气血旺百病无，发为血之余气，血旺故而发黑有光，肯定对头发好。