决明子是一种非常常见的中药，对于注意健康养生的男性朋友来说，只能喝点决明子茶，可以有效的提高身体的免疫力与抵抗力，同时还可以提高睡眠质量，对男性的身体健康也是非常好的帮助，那是因为决明子有着非常好的保健功效和疗效，对人体健康有着非常大的帮助。今天就给大家讲解一下决明子对男生身体的好处，希望对你的健康生活有所帮助。

男性常用决明子泡水喝，或许能使你的身体收获3个好处，不妨一试

1、缓解感冒

进入冬季之后天气气温也随之降低，男性朋友随着社会压力大，以及其他情况，很容易使身体的免疫力和抵抗力下降，不会受到病毒和细菌的入侵，使人体患上感冒，而且还容易使人体，出现上火的症状，这个时候不妨喝一点，全名字泡水，可以有效的保护身体，同时还可以提高身体的免疫力与抵抗力，身体变得更加健康，有效的清除体内的火气，建议大家在日常生活中不妨常用决明子来泡水喝，可以使身体变得更加健康，同时还可以缓解感冒等症状。所以说建议男性朋友在日常生活中，不常和一年轻妹子泡水，可以使身体变得更加健康。

2、保护心血管健康

男性朋友在日常生活中适当的喝点决明子泡水，可以有效的降低血管中的胆固醇含量，将减少高血压的并发症，对于心脑血管一个非常好的帮助，建议男性朋友在日常生活中不妨注意一下饮食并用一点决明子水可以使身体变得更加健康，而且冬天人们活动量减少，人们的血液变得粘稠，这时候喝一点决明子泡水，可以有效的促进血液循环，使血液内的毒素垃圾及时排出体外，对人体健康有着非常大的帮助。

3、缓解便秘

随着现在工作压力比较大，而且这个季节天气比较干燥，人们如果饮食不规律的话，很容易导致出现便秘的情况，日常生活中我们不妨适当的喝一点决明子泡水可以有效的促进肠道的吸收和消化并促进肠胃蠕动，使体内的毒素和垃圾及时排出体外，对身体有着非常大的帮助，从而有效的缓解便秘等症状，决明子泡水后暂不要饮用过多，因为决明子是中药，应用过多的话，会给你身体造成一定的负担。