海带不能和甘草一起吃，尽量不要和高蛋白类食物一起吃，尽量避免和寒凉类食物一起吃。海带它主要是含有比较多的膳食纤维，还有碘比较丰富，具有软坚散结（的作用），主要是用于比如说甲状腺弥漫性肿大，这种如果说是碘缺乏的，海带它本身主要含碘较多，所以具有软坚散结作用，因为它偏寒凉，不太主张比如说和甘草，因为所有海产品和甘草，在中药里面它属于十八反的，所以猪心、海藻类这些都是都是和甘草相反的，所以我们要尽量避免。

其他一般来说海产品和蛋白类，影响消化吸收，所以我们也会减少，其他寒凉类我们也尽量避免，因为海带本身就比较不太容易消化，我们在吃一些寒凉的，胃肠的蠕动会减弱，所以也尽量避免。其他的一般多吃一些容易消化的，搭配起来吃海带就可以。