幸福不需要去找一个男人或者是女人，整天粘在一起，彼此依赖、彼此投射、彼此焦虑、恐惧、彼此控制，幸福是自己的。 幸福是自己的幸福。如果您里面没有幸福那你和谁在一起都没有幸福；如果你是幸福的，哪怕和最痛苦的人在一起你也是幸福的！

一天到晚头脑都在喋喋不休，想成功、想改变、想变成一个理想中的自己，永远都在否定那个当下、否定有生命的地方。本来我们是很热爱生活的、很有热情的、是很舒服的、活得很开心的、活得很简单的，该吃就吃、该喝就喝、该睡就睡……

但是我们已经被教坏了，太多的恐惧和忧虑，导致一天莫名其妙的忙忙碌碌，自己也不知道自己要什么！我们要的都是别人觉得我们该要的。我们从来不去扪心自问到底自己是谁？为什么要这样活着 ? ！为什么不去死？！

我们怕的那个死亡，到底是怕的我们的一堆认为，还是怕的我们的一堆想法？还是怕的死亡本身？ 我们看看有些人为什么活得那么猥琐？！生怕得罪人，要当好人，见谁都要敬三分、

装逼；见了领导要拍马屁，要仰望、要崇拜；见了混得不如自己的要讨好，要别人认同、赞美、肯定…… 有的人吃饱了没事干，就喜欢虐待自己，成天在那里修理自己，或通过批判、否定别人的方式来修理自己。 每天挑刺：这里不好、那里不对！挑自己、挑别人，被人挑！哎呀，真是折腾！

都不知道好好的看一下周围的美女或帅哥、都不好好地去欣赏一下周围的风景、都不好好的去品尝美食……有的人看起来穿得人模狗样，打领带、穿西装、爱马仕、宝马、奔驰……

他们活得像坨屎一样，看起来无比精致，其实一点都不讲究。

因为真正的讲究是活在当下，真正的讲究是不活在故事里面，去想过去、想未来、拿着过去看现在。别人认为他该那样活他就那样活，那叫什么讲究嘛？就算那是讲究，那也是别人的讲究！ 你是那样的人吗？诚实点！闭上眼去看 ? 看见就是解脱，看见才会有真正的幸福！