猕猴桃也叫做奇异果，它是属于凉性食物，因此尽量不要过量地食用，以免增加自身的肠胃压力。

寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果，如番茄、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。

热性水果指的是具有温热性质的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

中性水果指的是除热性水果和凉性水果之外的水果。比较常见的中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、乌梅、梨子、香蕉、樱桃、橘子、番瓜、草莓等。