提到健康生活方式；我认为掌握在你自己手中，妥善安排生活很重要。自己的爱好不能少，但不能强求。

比喻：我看钓鱼，我不能刻意去安排时间。我看唱歌，也不能随意去。我爱喝酒，但不能多喝。我爱吃的菜，也不能过多吃。在家少玩手机多培父母。这才是健康生活方式。

健康的生活方式花样繁多各有不同，有人醉死都不认四两酒钱，他也说很健康，有的人一天到黑坐在麻将桌上，他也说很健康，有的人懒得饭不做，衣不洗，这家混一歺，那家混一歺，大话如山堆，他也说健康？健康的生活方式是靠自己去创造和建立。

创造和建立健康的生活方式要有自身的驱动力，如果总停留在原点就不会达到健康生活方式的最高点，如果意志消沉，自我沉沦那将会滑向亚健康的生活方式中去。健康的生活方式是无比高尚的生活方式，是充满事业斗志的生活方式，是人生最辉煌的里程碑，每天会把时间，事业，处事风格安排得有条不紊，恰当好处。