肾为先天之本，肾好五脏俱荣！肾是封藏之脏，也供给其他脏腑元阴元阳，故此保护好肾脏是非常必要的！

肾阴虚主要表现手足心热、潮热汗出、舌红而干、牙齿不坚；有的人还有足跟疼痛；对于男性会出现遗精、勃起不坚、等性功能障碍。除此之外还有腰膝酸软、乏力、头目眩晕、脉细数。肾阴不足还能导致消渴（糖尿病），需多加注意！

肾阳虚主要表现是腰痛脚软、下半身常有冷感；肾阳不足，脾阳不振容易出现鸡鸣泻；在男性还会出现阳痿早泄、勃起不坚、性欲冷淡、舌胖而淡；还有的人会出现夜尿频繁、水肿等；

上面说的指是单纯的肾阴、不足之证，需要注意的是，疾病不是一成不变的，而是在时刻变化的。肾阴虚日久也会阴损及阳，阳虚日久也会阳损及阴，发生阴阳俱虚的情况；阴阳俱虚时，两方面的症状都会出现，而且还有其他的症状，因为累及的不是一个脏腑，累及最厉害的就是心脏，脾脏，肝脏；所以有了症状应及时到医院检查并积极治疗，不能小病养成大病；更不能自己胡乱根据症状购药服用，因为病的传变速度快，病症复杂，所以用错了药物会加重病情的，使之更难治疗。