病人早上总觉得有犯困可能是脑缺血缺氧的一种表现,具体原因如下:

1.睡得太少,早上睡不好就会让人睡不着觉。熬夜太久,睡眠时间过短。思绪混乱、过度担忧、做噩梦等状况导致了第二天的睡眠质量差,导致第二天神志不清,精神状态不佳。如果不注意调节,就有可能导致神经衰弱。

2.高血脂、低血糖、传染病、心脑血管疾病、内分泌疾病等都有可能会导致早上犯困、睡不着,所以早上出现困倦、睡不着的症状,最好到医院进行检查,明确病因,对症治疗。

3.阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等都是在前一晚使用的镇静、安眠药,这些药物并未被完全代谢,残留在体内,导致早上出现睡意,想睡觉。

4.营养不良也会导致犯困,日常生活中应该多补充一些营养蛋白。

早上犯困想睡觉,中午的时候可以适当休息一下,40分就可以,这样才能避免晚上睡不着。另外要注意调节自己的生物钟,保证充足的睡眠,不能熬夜。