茶叶中含有大量的茶多酚和氨基酸，能够起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。同时，茶叶能够促进新陈代谢，有利尿的作用。咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑皮层，缓解疲劳。咖啡因会刺激交感神经，促进消化可以防止胃胀，能够促进肠胃的蠕动，起到快速通便的作用。由于茶叶和咖啡的功效相近，两者共同饮用可能会过分刺激神经中枢，使精神过于兴奋，容易导致失眠、心悸的症状，不利于身体健康。因此建议不要将两者一起喝。