燕窝还可以增强人体对疾病的抵抗力,如粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等,有抗伤风、咳嗽和感冒的作用。所以,对吸烟和患呼吸道疾病的人最有效,帮助人体病后恢复健康,是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝具有润肺健腰、壮脾健胃、外伤止血等功效独特。

凡因肺虚而不能清肃下者,用此者可治之。”根据专家研究发现,燕窝含有表皮生长因子和细胞分裂因子,能促进人体组织的生长繁殖,对人体组织的生长、细胞再生以及免疫功能都有促进作用。中医认为,燕窝早晚空腹食用效果最好,如控制体重或胃不好,建议在早晨空腹时空腹食用。夜间睡觉前空腹吃燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又有助于睡眠,且具有美容滋养作用。

晚23点至凌晨1点—子时阴阳转换,此时吸收力最强。早晨5时至7点—小朋友、妇女及老年老人多吃燕窝,这与不同年龄人群的生理状况有关。

在吃饭前或饭后两个小时,最好吃点东西吸收最好。

在空腹时,营养吸收最好。燕窝在市场上品种繁多,最具药用价值的燕窝产自印度尼西亚和马来西亚这两个顶级产地,福临门和同仁堂两大品牌,如果是送礼,选同仁堂燕窝最合适;如果是自己用燕窝,选择福临门燕窝最合适。