健康专家提醒,过量饮用碳酸饮料,其中的磷含量过高会改变人体的钙、磷比例,而且过量饮用碳酸饮料会使人骨折风险增加3倍。儿童、青春期是骨骼发育的重要时期。这一时期,孩子们活动量大,如果食物中磷低钙的摄入量不均衡,再加上饮用过多的碳酸饮料,不仅可能对骨峰量产生负面影响,而且可能会为未来骨质疏松症的发生埋下伏笔。