患者出现血压高的时候，一般医生通过询问病史等寻找血压高出现的原因。例如饮食结构不合理、抽烟等都可造成患者高血压，医生要给予患者必要的指导。那么，血压高应该怎么调理呢？

1、注意生活习惯的调整

患者可力避高盐饮食，还有就是戒烟、酒，这样患者可获得较好疗效。患者药物治疗的时候，要依据医嘱服用药，在血压稳定之后，不能自行停药，也不可以随意调整使用的药物，必须遵照医生检查及时规范。患者运动量小时候，要需改变自己的生活习惯，加强肌体锻炼。

2、患者要对自己积极控制血压

血压高调理就是血压高治疗上的问题，对血压高患者而言，刚刚出现高血压，就要及时监测自己血压，了解血压在什么水平，还要尽快到医院找医生咨询一下，之后判断血压状态，是不是开采用降压药物治疗，还可通过改善生活方式控制血压，这样就可选择治疗时机、血压状态来控制了。对一些患者而言，需要积极药物治疗了，这样可避免高血压恶性发展，影响重要脏器恶化。

3、要采用限盐措施

高血压患者跟遗传、不运动、饮食太咸等有关系。所进而高血压患者就是要低盐饮食，不一定低脂饮食，高血压患者不是不吃肉。必须保证生存，不可吃腌制咸菜，否则摄盐量就高了，所以要限盐，要积极运动；之外所有疾病都一样，一定要改变不良生活习惯，例如抽烟是很不好的，喝酒也不好；都会影响血压控制问题，进而这些必须注意。